Yoga-Wochenenden im Hotel Hohenwart

Entspannen und Körper und Geist in Einklang bringen – so lautet das Motto der Yoga-Wochenenden im Hohenwart. Das Vier-Sterne-Superior-Hotel in Schenna oberhalb von Meran lädt in diesem Jahr an gleich drei Terminen vor dem eindrucksvollen Panorama der Südtiroler Alpen zu thematisch unterschiedlichen Yoga-Wochenenden ein. Der Schwerpunkt liegt dabei auf gesundem Rücken, wandern bzw. Atemübungen. Buchbar sind die mehrtägigen Arrangements im März, April und November ab 596 Euro pro Person inklusive Übernachtung, Verwöhnpension und Yoga-Kurs.

Gäste, die sich nach tiefenwirksamer Entspannung sehnen, finden bei den Yoga-Kursen im Hohenwart den perfekten Ausgleich zum Alltag. Unter Anleitung der erfahrenen Yoga-Lehrerin Heike Schillinger werden Gäste mit einem vielfältigen Programm zu neuem Wohlbefinden geführt. Beim Yoga-Wochenende „Yoga & gesunder Rücken“ vom 20. bis 23. März 2014 lernen Teilnehmer durch die harmonischen Bewegungsabläufe der gezielten Yoga-Asanas die Wirbelsäule korrekt auszurichten und die Rückenmuskulatur gelenkschonend zu kräftigen. Dadurch wird Rückenproblemen vorgebeugt und Schmerzen werden gelindert. Die speziellen Übungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind, aktivieren zudem die Selbstheilungskräfte. Das Yoga-Rücken-Package umfasst drei Übernachtungen im Hohenwart inklusive Verwöhnpension sowie ein viertägiges Yoga-Programm und wird ab 596 Euro pro Person angeboten.    

 

Im April steht Südtirol ganz im Zeichen der Apfelblüte, die die Landschaft in ein prachtvolles Blütenmeer verwandelt. In der warmen Südtiroler Frühlingssonne genießen Gäste des Hohenwart zu dieser Zeit den Yoga-Workshop „Yoga sanft & Wandern“. Im Anschluss an ausgedehnte Wanderungen an der frischen, vom zarten Blütenduft erfüllten Alpenluft, finden Teilnehmer bei speziell abgestimmten, sanften Yoga-Übungen zu neuer Vitalität zurück. Der Kurs eignet sich besonders für Wander- und Naturliebhaber sowie Yoga-Einsteiger, die Yoga auf eine regenerierende Weise praktizieren möchten. Zur vollkommenen Entspannung lädt nach dem Yoga-Programm ein Bad im Freiluft-Solebecken auf der Dachterrasse des luxuriösen VistaSpa mit beeindruckendem Panoramablick auf die umliegende Bergwelt ein. Das Wochenende „Yoga sanft & Wandern“ inklusive vier Übernachtungen mit Verwöhnpension und fünftägigem Yoga-Kurs findet vom 9. bis 13. April 2014 statt und ist ab 774 Euro pro Person zu buchen.        

Im November erwartet Gäste im Hohenwart das Wochenende „Yoga & Atem“. Hier lernen Teilnehmer ganz gezielt innezuhalten, sich auf sich selbst zu besinnen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden – mit Hilfe gezielter Atemübungen (Pranayama). Die Yoga- und Pranayama-Sessions eignen sich besonders für Yoga-Interessierte, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten, um an Vitalität, innerer Stärke und Lebensfreude zu gewinnen. Das Yoga-Wochenende vom 19. bis 23. November 2014 beinhaltet vier Übernachtungen inklusive Verwöhnpension sowie ein fünftägiges Yoga-Programm und kostet ab 706 Euro pro Person.      

Buchungsmöglichkeiten und weitere Informationen finden Sie hier.